Im Wasser zu trainieren ist gelenkschonend, effektiv und erfrischend zugleich. Die Übungen kräftigen Herz, Kreislauf und Muskulatur, während der Auftrieb des Wassers den Körper entlastet. Aquafitness eignet sich für alle, die fit bleiben möchten – mit Leichtigkeit, Spaß und einem besonderen Körpergefühl im Wasser.
