Mix aus Yoga, Pilates und Faszientraining für
Einsteiger

Dieser Kurs fördert die Beweglichkeit und Stabilität zugleich. Sie lernen Übungen aus dem Pilates, Yoga und Faszientraining für eine starke Körpermitte kennen. Weg von einzelnen Muskelübungen - hin zur dynamischen, kreativen Ganzkörperbewegung mit Abwechslung und Spaß für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit!  Mit Aufmerksamkeit werden wir uns Zeit nehmen, um in den Körper hinein zu fühlen - und heraus zu spüren, wo es "hakt" und welche Bewegungen guttun. Die Teilnehmer/innen erhalten Anregungen auch den Alltag „bewegter“ zu gestalten.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Zeiten	3 Tage, 12.02.2026 - 26.02.2026 Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr Anmeldeschluss: 05.02.2026
	3 Termin(e) Do 12.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr Physio Compact, vor dem Eyssel, Isenbütteler Weg 43, 38518 Gifhorn Do 19.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr Physio Compact, vor dem Eyssel, Isenbütteler Weg 43, 38518 Gifhorn Do 26.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr Physio Compact, vor dem Eyssel, Isenbütteler Weg 43, 38518 Gifhorn
Leitung	Claudia Kaatz
Nummer	261.G3021.032
Ort	Physio Compact, vor dem Eyssel, Isenbütteler Weg 43, 38518 Gifhorn
Preis	23,10 €