Yoga Flow & Balance
Dynamik trifft StilleIn diesem Kurs erwartet Sie eine harmonische Verbindung aus aktivem Vinyasa Yoga, entspannenden Yin-Yoga Elementen und einer ausgedehnten Schlussentspannung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Wir beginnen mit einem fließenden Vinyasa-Teil, der Atem und Bewegung vereint, Kraft und Flexibilität fördert und Sie energetisiert. Im Anschluss tauchen Sie in den ruhigen, meditativen Yin-Teil ein – hier dürfen Sie loslassen, Spannungen lösen und in die Tiefe spüren.
Abgerundet wird jede Stunde mit einer intensiven Schlussentspannung (Shavasana), die Ihnen hilft, vollständig zu regenerieren und das Erlebte zu integrieren.
Egal, ob Sie schon Yoga-Erfahrung haben oder ganz neu beginnen – dieser Kurs lädt Sie ein, sowohl Bewegung als auch Stille zu genießen und Ihre eigene Balance zu finden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, 2 Yoga Blöcke, 2 Kissen oder Yoga Bolster, LED Kerze
| 8 Abende, 22.01.2026 - 12.03.2026 Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr Anmeldeschluss: 15.01.2026 | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Antje Frommelt | |||||||||||||||||
| 261.E3013.005 | |||||||||||||||||
| 92,80 € |
Belegung:
(Plätze frei)